CLASE DE NATACION

Este fue un día muy especial ya que volvimos a la piscina como cuando Prof. Archy nos dio aquellas maravillosas clases de natación en la Escuela de Educación  Física, allá en la piscina pedagógica del Estadio Flor Blanca, fue una bonita experiencia al recordar aquellas sacudidas de chucho como llamaba el Prof, Archy, los estilos básicos: libre, dorso, pecho y mariposa, los estilos de salvamento que nos enseño como eran:  american croll, nadador cansado, overside, pecho invertido, eran estilos difíciles pero con mucho sacrificio logramos superar y el valor agregado era que todo esto se hacia con tiempo y si no llegabas por un centésima mas tarde, había que repetirlo, tremenda experiencia. 

Y ahora tuvimos la dicha de tener nuestra clase en la ASOB, allí en San Miguelito un club privado de los empleados bancarios y la clase venia del mismo palo, nuestra compañera Flor Elena Archyla, quien dio primero las indicaciones fuera del agua con su respectivo calentamiento y luego al agua nos fue explicando los diversos estilos y metodología que se debía de poner en practica y asi inicio nuestra clase de natación:

los fundamentos 

1 - QUITAR EL TEMOR AL AGUA

2-  RESPIRACIÓN ACUÁTICA

3 – VISIÓN ACUÁTICA

4- FLOTACIONES

5- POSICIÓN DE NATACIÓN

6 – DESLIZAMIENTO SIMPLE.

7 – DESLIZAMIENTO SIMPLE CON MOVIMIENTOS DE PIERNAS

8 – MOVIMIENTO DE PIERNAS Y BRAZOS.

9- MOVIMIENTO DE PIERNAS, BRAZOS Y RESPIRACIÓN.

10 – COORDINACIÓN.

Se hizo practica de algunos fundamentos y estilos que la Profesora Flor había explicado, nos divertimos que hasta ns pedían que pusiéramos atención, bonita experiencia y siempre nuestro catedrático a la par de sus alumnos, gracias a mi amiga y compañera de promoción de ESEFIES y ahora de la Universidad Pedagógica Flor Archyla por compartir sus conocimeintos..........